Kann man durch CBD Öl abnehmen?

CBD-Öl ist in aller Munde und Cannabidiol (CBD) – werden viele heilsame Wirkungen nachgesagt. Aber nimmt man dank CBD auch ab? Und wie soll CBD – ganz speziell CBD Öl – dabei helfen, Gewicht zu verlieren? Wir klären die Thematik rund um Abnehmen mit CBD auf und zeigen Studien, Zusammenhänge und Erfahrungen.

Was ist CBD Öl, wie wirkt es und kann es beim Abnehmen helfen?

Wie nimmt man nachhaltig ab und wie kann CBD dabei unterstützen?

In Deutschland sind laut dem RKI knapp ein Viertel der Erwachsenen adipös, also stark übergewichtig. Grund genug, dem Thema Abnehmen und Gewichtsreduktion Aufmerksamkeit zu schenken. Dabei sollten jedoch immer das gesunde Abnehmen und nachhaltige Diäten im Fokus stehen, denn auch Magersucht und Essstörungen sind in Deutschland ein zunehmendes Problem. Um abzunehmen ist es elementar, den Fokus auf eine gesunde Lebensweise zu legen. Es gibt nicht die eine Wunderpille. Und auch die Einnahme von CBD-Öl allein wird aller Wahrscheinlichkeit nach nicht dazu führen, dass Sie wie von selbst abnehmen. Aber CBD-Öl kann beim Abnehmen helfen – wie, erfahren Sie gleich.

Um nachhaltig das eigene Gewicht zu reduzieren, gelten demnach folgende Schlüsselfaktoren:

• eine gesunde Ernährung mit einer ausgeglichenen Nährstoffaufnahme sowie ein angemessenes Kaloriendefizit.
• Bewegung und Sport
• Stressreduktion und erholsamer Schlaf

All diese Punkte sind unverzichtbar, um langfristig Gewicht zu verlieren. Jedoch gibt es einige Dinge, die man zur Unterstützung anwenden kann – und hier kommt CBD Öl ins Spiel. So sind beispielsweise besonders nach dem Sport Ruhephasen und erholsamer Schlaf wichtig, damit der Körper sich regenerieren kann. Hier kann CBD beim Abnehmen unterstützen, denn viele Menschen haben sehr gute Erfahrungen mit der einschlaffördernden und beruhigenden Wirkung von CBD-Öl gemacht.

Stress in der Diät kann das Abnehmen erschweren

Und auch die Stressreduktion ist ein wichtiger Faktor: Denn dauerhafter Stress kann zu einem unausgeglichenen Hormonhaushalt führen – dieser wiederum kann den Abnehm-Prozess negativ beeinflussen. Es ist also ratsam, während einer Diät Stressfaktoren zu meiden und möglichst zu minimieren. Das hilft übrigens auch, Heißhungerattacken besser zu bewältigen und auf ungesunde, fettige oder zuckerhaltige Lebensmittel zu verzichten. CBD-Öl hat stressmindernde Eigenschaften. So berichten auch viele unserer Kunden vom erfolgreichen Einsatz des CBD-Öls zur Stressreduktion. Möglicherweise helfen also genau diese Eigenschaften des CBD-Öls eine Diät besser und langfristig zu bewältigen und damit auch das Abnehmen leichter zu gestalten.

Hilft CBD beim Abnehmen? Studien sagen ja

Es gibt mehrere Studien, die darauf hinweisen, dass CBD beim Abnehmen helfen kann. So fand beispielsweise eine Studie von 2012 heraus, dass Cannabidiol den Appetit hemmen kann. CBD stimuliert demnach das körpereigene Endocannabinoid-System. Das kann bei der Gewichtsreduktion helfen.

Darüber hinaus deutet eine weitere Studie darauf hin, dass es sich positiv auf Fettzellen auswirkt. Die Autoren der Studie bescheinigen CBD auch ein vielversprechendes Forschungsobjekt für die Vorbeugung von Fettleibigkeit zu sein. (Quelle)

Auch eine Studie aus Korea hat den positiven Effekt von CBD beim Abnehmen untersucht: Laut dieser Studie stimuliert CBD Gene und Proteine, die bei der Steigerung des Fettabbaus eine Rolle spielen. Weiter sagt die Studie folgendes aus: „CBD kann die Aktivität und die Anzahl der Mitochondrien steigern und so die Fähigkeit des Körpers erhöhen, Kalorien zu verbrennen; und CBD verringert die Expression von Proteinen, die an der Bildung neuer Fettzellen im Körper beteiligt sind.“ (Quelle)

Es gibt also einige Hinweise darauf, dass CBD eine wirksame Unterstützung bei einer Diät sein kann. Auch individuelle Erfahrungsberichte sprechen sich für die abnehm-fördernde Wirkung aus:

Welche Erfahrungen gibt es beim Abnehmen mit CBD Öl?

In unserem Kundenstamm gibt es einige Personen, die positive Erfahrungen mit CBD Öl beim Abnehmen gemacht haben: So gibt es beispielsweise Berichte, bei denen sich Entzündungen im Darm nach der regelmäßigen und längerfristigen Einnahme von CBD Öl deutlich gebessert haben. Gleichzeitig wurde auch die Nahrungsaufnahme und -Verträglichkeit verbessert, was wiederum einen positiven Effekt auf das Gewicht hat.

Außerdem gibt es Erfahrungen, die zeigen, dass CBD Öl bei Verstimmungen und Stress positive Effekte erzielen kann. Dadurch wurde es unserem Kunden erleichtert, sich auf eine gesunde Ernährung und mehr Bewegung zu konzentrieren. Auch in diesem Fall liegt also nahe, dass CBD Öl eine unterstützende Rolle beim Abnehmen gespielt hat.

Wie nimmt man CBD Öl zum Abnehmen ein?

Die genaue Dossierung unterscheidet sich von Mensch zu Mensch. Im ersten Schritt ist jedoch wichtig, dass immer hochwertige Produkte verwendet werden, wie beispielsweise unsere laborgeprüften Premium CBD-Öle.

Als Tipp können wir jedoch sagen – idealerweise werden die CBD-Tropfen vor dem Essen auf nüchternen Magen eingenommen. Um die Aufnahme des CBD-Öls so effektiv wie möglich zu gestalten, tröpfelt man sich die richtige Menge unter die Zunge und wartet ca. eine Minute. So wird das Öl ideal von den Schleimhäuten aufgenommen und kann wirken.
Achten Sie auch nach der Einnahme darauf, sich bewusst und gesund zu Ernähren und neben einem hochwertigen CBD-Öl auch hochwertige und frische Lebensmittel zu konsumieren.

Fazit: Mit CBD Öl abnehmen?

Fakt ist, CBD Öl ist kein Wundermittel, mit dem Sie automatisch abnehmen und die überschüssigen Pfunde wie von selbst purzeln. Aber CBD kann durchaus bei einer Diät oder beim Abnehm-Prozess unterstützend wirken. Das legen zumindest einige Erfahrungswerte und auch Studien sowie Untersuchungen nahe. Wichtig ist jedoch, dass Sie sich ausgewogen, gesund und mit einem Kaloriendefizit ernähren. Außerdem sollten Sie sich regelmäßig bewegen, Sport treiben und auf Erholung und ausreichend Schlaf achten. Bei Erwachsenen werden beispielsweise 7 – 9 Stunden Schlaf pro Tag empfohlen. Wenn das mit der Einnahme von CBD-Öl kombiniert wird, kann das Abnehmen laut Erfahrungen erleichtert und beschleunigt werden. Jedoch unterscheidet sich jeder Körper und auch jeder Mensch. Eine pauschale Aussage lässt sich also nicht treffen. Für eine solche ist auch die aktuelle Studienlage rund um CBD und Abnehmen noch zu dünn. Nichtsdestotrotz forschen viele Wissenschaftler zu diesem Thema und ein negativer Effekt konnte bislang nicht nachgewiesen werden – im Gegenteil. Wer also langfristig das eigene Gewicht reduzieren möchte und dazu bewusste und gesunde Lebensweisen in den eigenen Alltag etablieren möchte, für den ist CBD-Öl eine tolle Option, um genau das zu unterstützen.

Übrigens ist eine gesunde Ernährung und Bewegung an der frischen Luft auch für Personen wichtig, die kein Gewicht verlieren wollen. Denn beides kann wiederum zur Stressreduktion und damit zu einem ausgeglicheneren Leben beitragen. Auch hier wirkt sich oft eine zusätzliche Einnahme von CBD-Öl positiv aus.

Disclaimer: Dieser Artikel ist keine medizinische Beratung oder eine Ernährungsberatung. Für individuelle medizinische oder ernährungstechnische Fragen sprechen Sie am besten immer mit Ihrem Arzt.